El camino hacia la liberación emocional y afectiva

Colecciones de Editorial Phrónesis


Colección para la liberación afectiva

  

El camino hacia la liberación emocional y afectiva 
Colecciones de Editorial Phrònesis

El problema de quienes no se liberan adecuadamente de emociones y sentimientos negativos o erróneos es que sobre-viven estancados en una situación siempre lacerante, constipados, prisioneros, obsesionados con el pasado, inseguros y ansiosos por el futuro, inestables en el presente. Emociones enquistadas, nunca expresadas adecuadademente, pesados lastres que roban la energía y la confianza, obstaculizando la proyección personal y el desarrollo integral.

En esta nueva e integral colección el psicólogo Walter Riso aborda, de un modo contundentemente comprensible y práctico, temas complejos pero vitales y trascendentes en nuestra vida personal y social. Así, el perdón es expuesto como camino de liberación terapéutica de problemas asociados al rencor y la ira; la lectura y expresión adecuada de las emociones como recurso para la reducción de patologías, para el adecuado funcionamiento del organismo y como motor de crecimiento personal; promueve la prevención y superación de condiciones que conllevan al apego emocional y, también, la desmitificación de un sinnúmero de creencias absurdas sobre el amor, las cuales lo han transfigurado hasta querer convertirlo en una serie de sentimientos enfermizos y altamente peligrosos, asociado incluso al sufrimiento.


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La colección está compuesta por las siguientes obras:

Manifiesto para la liberación afectiva

  

Manifiesto para la liberación afectiva.

Documento, 18 páginas, formato PDF.

¿Liberarse de qué? De tantas creencias absurdas sobre el afecto que aplastan y obstaculizan nuestro crecimiento personal; máximas que generan una enorme carga emocional, que desfiguran el amor y lo transforman en sentimientos enfermizos y altamente peligrosos: “Si amas, debes esclavizarte”, “Si amas, debes obsesionarte”, “Si amas, debes perder tu identidad”, “Si amas, debes tener miedo a perder tu pareja”, y otras estupideces por el estilo. “Deberías” claramente destructivos para la salud mental: amor doliente; nada más contradictorio. Algunos paradigmas se convierten en lastres, remolcados relación afectiva tras otra. Así nos educaron en el comienzo y así lo hemos transmitido de generación en generación: amor y sufrimiento... ¿dos caras de la misma moneda? Sin embargo, pese a esta manera ya tan aceptada de conceptualizar la experiencia afectiva, es posible crear un nuevo y mejor esquema mental, liberador, emancipador y constructivo con el cual se establecen relaciones gratificantes, saludables y, sobre todo, dignas.

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Los caminos del perdón

  

Los caminos del perdón.

Documento, 16 páginas, formato PDF.

Es conveniente acercarnos al tema del perdón, no sólo por la importancia que cobra el perdón en las condiciones de vida actuales, sino por las implicaciones terapéuticas del mismo en problemas en los que la ira, el rencor y el odio son determinantes. Hallaremos juntos respuestas a preguntas difíciles: ¿Cómo es posible que queines han sido violentados en su fuero íntimo, de la manera más brutal e ignominiosa, puedan dejar a un lado el yo maltratado y saltar por encima del más profundo resentimiento (quizá, justificado) para llegar al tranquilo valle del perdón, redimir al agresor y liberarse a sí mismos? ¿Es posible alcanzar esta conversión del afecto negativo que compromete tanto al ofendido como al ofensor? ¿Existe algún proceso mental de preparación para que el perdón haga su aparición o, en realidad se trata, tal como sostienen algunos filósofos, de un acto gratuito y espontáneo? ¿Se trata de un fenómeno determinado por el amor o por la cognición? ¿Puedo perdonar con sólo proponérmelo? Perdonar es no odiar, es extinguir el rencor y los deseos de venganza. Es negarse a que el resentimiento siga echando raíces y para esto te invito a explorar 4 caminos posibles.

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Guía práctica 
para descubrir el poder sanador de las emociones.

69 páginas, formato PDF.

No hemos sido educados para leer e integrar las emociones a nuestra vida de manera consciente y adecuada. El aprendizaje social se ha orientado más a la contención y el autocontrol emocional que hacia la expresión libre (pero correcta) de los sentimientos. El imperativo cultural que subyace a esta actitud es como sigue:"Mantén las emociones bajo control, excederte o expresarlas libremente te mostrará como una persona vulnerable, débil, de mal gusto". En resumidas cuentas, se patrocina e impulsa a conservar cierto analfabetismo o emocional; una carencia de inteligencia afectiva. Esta obra, ,a través de 21 pasos, enseña a manejar las emociones; esto, además de ser liberador, permite a nuestro organismo funcionar adecuadamente, nos mostrará cómo aquietar la mente y estabilizarla a nivel afectivo, evitando así fluctuaciones inestables y lacerantes entre el pasado y el futuro, dándole protagonismo al presente como el momento más adecuado para ponderar lo positivo y lo negativo de las emociones a fin de mejorar nuestra calidad de vida

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Guía práctica para vencer la dependencia emocional.

53 páginas, formato PDF.

Es común, después de un tiempo de relación se tienden a auto-reprimir y obstaculizar varios aspectos de la vida: se empieza a creer que los proyectos profesionales deben ser abandonados; que los principios, la vocación y los valores deben ser modificados; que amigos o familiares deben ser relegados cuando la pareja está presente e, incluso, se adquiere temor a expresar ideas si estas van en contradicción a las de la pareja. Estas personas tienen estos problemas porque han confundido o transformado el amor en dependencia, porque tuvieron la idea, absurda por cierto, de que amar es vivir por el otro y para el otro. Esta guía, a través de 13 instancias, enseña de forma práctica los pasos a seguir para amar sin apegos, sin dependencias emocionales. Aporta ideas y procedimientos que permiten el desarrollo y uso de destrezas y habilidades para prevenir la dependencia emocional, paa afrontarla y superarla, para crear un estilo de vida orientado a la independencia y a la autonomía.

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Amor, divina locura.

Novela, 92 páginas, formato PDF. 

Epifanía es una joven psiquiatra que ha decidido eliminar de su vida el amor y todo tipo de emoción placentera. Su existencia es, evidentemente, gris. Un día cualquiera, un misterioso personaje llamado Eros, cuyo nombre y  comportamiento evocara al dios mitológico, aparece en su vida y a partir de ahí comienzan a desarrollarse una serie de acontecimientos aparentemente inexplicables, los cuales hacen que Epifanía se confronte duramente a sí misma. A través de la mitología y los antiguos preceptos griegos sobre la amor, el arte, la naturaleza, la locura, la música y la exaltación de los sentidos en general, Eros va generando en Epifanía un proceso de cambio cada vez más profundo, hasta desentrañar la causa original del trauma que le impedía despertar y disfrutar adecuadamente del mundo sensible de las emociones.

Esta vez, a través de la ficción, Walter Riso nos lleva a un mundo en el cual la realidad y la fantasía se entremezclan mágicamente hasta revelar la esencia misma del amor. A partir de la milenaria sabiduría griega, el autor nos muestra una visión original del amor, una visión que nuestra cultura aún no ha podido descifrar en su totalidad. 

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Sobre el autor


 

Walter Riso 

Nació en Nápoles, Italia. Es Doctor en psicología, especialista en Terapia Cognitiva y Magister en Bioética. Cuenta con una reconocida trayectoria profesional, más de treinta años de experiencia en la psicólogía clínica y en la formación de terapeutas, prácticas que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en Latinoamérica y España y con la publicación de textos científicos y de divulgación. Co-fundador de Formar (Centro de investigación y Terapia del comportamiento) y del CEAPC (Centro de Estudios Avanzados de Terapia Cognitivo-conductual).


Es presidente honorario de la Asociación Colombiana de Terapia Cognitiva (ACOTEC). Ha publicado más de veinte libros, destacan best-seller como: “Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz” (Planeta y Océano), “Terapia Cognitiva” (Paidos), “Depresión: una perspectiva cognitiva” (CEAPC), “Amar o Depender” (Planeta y Océano), Pensar bien,  sentirse bien (Planeta y Océano), Desapegarse sin anestesia (Planeta y Océano), El camino de los sabios (Planeta  y Océano) y su serie de “Guías Prácticas” (Phrónesis). Sus obras han sido traducidas a más de 10 idiomas.

Otras colecciones: 

 

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